Jak wzmacniać swoją motywację – warsztaty Biura Karier PW

Psychologia mówi o dwóch podstawowych rodzajach motywacji, które kierują człowiekiem: zewnętrznej i wewnętrznej. Badania pokazują, że motywacja wewnętrzna jest dla nas zdecydowanie korzystniejsza. Jest kluczowa, jeśli chodzi o budowanie pełnego, satysfakcjonującego życia. Osoby, które potrafią odnaleźć w sobie motywację wewnętrzną, osiągają lepsze wyniki w nauce, ale także w życiu osobistym i zawodowym.  

Biuro Karier Politechniki Warszawskiej zaprasza na warsztaty online, w trakcie których:

• dowiesz się co cię motywuje do działania, a co demotywuje,
• wzmocnisz poczucie sprawstwa w swoim życiu,
• stworzysz swój indywidualny plan motywacyjny,
• poznasz sposoby na stawianie celów i planowanie swoich działań,
• zyskasz konkretne narzędzia zwiększające motywację do działania.

Program warsztatu:

• Czym jest motywacja? Rodzaje motywacji.
• Motywacja a wytrwałość – przedstawienie badań.
• Jak przebiega zmiana? Stadia zmiany.
• Co ciebie motywuje – autodiagnoza.
• Rozmowa ukierunkowana na rozwiązanie – ćwiczenie.
• Wpływ monologu wewnętrznego na emocje i podejmowane działania.
• Rola wyobrażeń w osiąganiu celów.
• Techniki motywacyjne.

Rejestracja na wydarzenie jest prowadzona na platformie Career Center. Uwaga! Studenci PW zapisani / chcący się zapisać do Projektora Kariery czyli studenci czterech ostatnich semestrów studiów I lub II stopnia (stacjonarnych i niestacjonarnych).